Comment vivre sereinement dans un monde où
tout va mal ?
La question est
celle d’une lectrice du magazine français Psychologies
« C'est la
question que je me pose chaque matin au réveil quand je sens l'univers malade
peser sur ma vie comme un couvercle. On nous dit de "profiter de l'instant
présent", que ce serait la bonne attitude à avoir pour connaître le
bonheur. Mais, en même temps, on nous rend constamment soucieux pour notre
avenir : la planète est en danger, nos conditions de vie et celle de nos
enfants se dégradent, le pouvoir d’achat est en chute libre… Comment arriver à
profiter de la vie dans ce contexte très anxiogène ? »
La réponse de Christophe Fauré (voir plus
bas)
« Écoutez
attentivement les nouvelles du matin. Que disent-elles ? A de rares exceptions,
il ne s’agit que d’accidents, de décès, de catastrophes, de difficultés, de
tension. Elles ne véhiculent que de la lourdeur psychique ! On nous fait très
rarement part de bonnes nouvelles qui nous inspireraient, nous tireraient vers
le haut, nous donneraient envie de fournir le meilleur de nous même et de nous
dépasser pour autrui…
Le conditionnement
médiatique a un effet pervers car il agit comme des suggestions hypnotiques : à
force d’entendre répéter encore et encore des messages négatifs, nous finissons
par les intégrer au niveau inconscient et nous y réagissons émotionnellement
par une forme d’abattement.
Faites
l’expérience : pendant un mois, éteignez votre télévision, éteignez votre
radio, cessez de lire les journaux et regardez si,premièrement le monde s’en
porte plus mal et deuxièmement, si vous n’allez pas mieux...
Qu’on soit clair
: ce n’est pas faire la politique de l’autruche. En effet, si toutes ces
informations négatives vous poussaient concrètement à l’action pour que les
choses changent (vous engager politiquement ou au niveau associatif, donner de
votre temps pour défendre une cause… etc), alors oui, ces informations auraient
un impact positif : elles vous permettraient de vous mettre en mouvement. Mais
que se passe-t-il en réalité ? Que faisons nous de ces informations ? Rien. Ou
presque.
Elles ne font que
se déposer en nous, consciemment et inconsciemment, sans que nous puissions y
faire quoi que ce soit. Que se passe-t-il alors ? Comme nous ne pouvons agir
concrètement sur les affaires du monde, toutes ces nouvelles catastrophiques
induisent en nous, jour après jour, un sentiment d’impuissance, nous donnant
une impression de perte de contrôle et de fatalité. Triste résultat, n’est-ce
pas ?
Comprenez alors
que vous avez réellement le pouvoir de bloquer le flot chaotique de ces
informations négatives.
En fait, à vouloir, à tout prix, « être au courant »
des affaires du monde, on se trouve happé et on se déconnecte émotionnellement
de sa réalité immédiate. Au lieu de vous alarmer sur la pauvreté dans le monde,
demandez-vous plutôt : quelles actions concrètes puis-je accomplir contre la
pauvreté dans mon quartier ? Qu’est-il possible de mettre en œuvre, ici et
maintenant, dans mon environnement immédiat ?
Là, vous ne
subirez pas passivement l’impuissance du non-agir. Le Dalaï lama affirme que le
premier pas pour faire cesser la guerre dans le monde est de faire cesser la
guerre en soi. Quelles sont alors les zones de conflits ou de mal être dans mon
existence présente, avec mes proches, mes collègues, mes amis ? Comment y
remédier ? Que puis-je y faire maintenant ? Voilà les véritables questions ?»
Bonjour Messidor,
RépondreSupprimerLe soleil se lève un peu plus tôt chaque matin et je l'apprécie beaucoup.
L'ami Rejj passera-t-il ici ce matin? Je l'espère et le salue chaleureusement.
J'espère que la lectrice du magazine Psychologies a su faire la paix avec elle-même et les problèmes actuels de notre monde. Le texte de Christophe Fauré lui donne quelques pistes déjà bien connues, les suivra-t-elle?
Hier, j'ai vécu un beau moment de bonheur télévisuel. L'émission «125 Marie-Anne» et la merveilleuse animatrice Christiane Charrette furent très inspirantes. Beaucoup de simplicité sur ce lumineux plateau: Télé-Québec a fait de bons choix. On y a parlé de culture et de sujets d'actualité, donc de certains conflits. Les échanges intelligents, respectueux, surtout établis dans un contexte
d'ouverture et sans dérision, m'ont réconcilé avec certains invités. J'aimerais vous transmettre mon enthousiasme.
Bonne journée! Soyez heureux(ses)!
Bonjour Cuistot,
RépondreSupprimerMerci de t'arrêter ici, je présume que notre ami Rejj trouvera lui aussi
le temps de venir nous saluer.
Merci pour le partage, je l'ai ratée, j vais voir si cette émission repasse et reviendrai
donner les heures de rediffusion.
Si vous avez raté l'émission 125, Marie-Anne animée par Christiane Charrette, voici les heures de
RépondreSupprimerrediffusion à Télé-Québec:
Dimanche 7 avril 2013 - 15 h 30
Lundi 8 avril 2013 - 23 h 04
Mercredi 10 avril 2013 - 14 h 01
Bonjour
SupprimerJe passe en vitesse car je ne peux m'empêcher d'y venir ....
Car mon œil à été si agréablement ébloui par ce merveilleux couchant bleu...
Et aussi cet article qui semble intéressant en ayant jeter un coup d'œil en biais....
Et aussi dire merci à Cuistot pour ces détails de cette émission qui m'intéresse...j'ai noter les infos...
Je vous reviens un peu plus tard en cet après midi ensolleillé....
Bonjour Jo,
RépondreSupprimerJe ne sais pas si le couchant sera aussi beau ce soir que ce jour-là,
mais il était exceptionnel, c'est vrai.
Chose certaine, le soleil est là et nous profiterons de sa belle lumière,
à défaut de ses rayons, car c'est un avril bien frais que nous avons.
Un beau samedi à toi !